一般来说，剖宫产后的子宫收缩会疼痛约两到三天，随后疼痛通常会自行消退，这通常与母乳喂养有关。当给孩子喂奶时会出现宫缩疼痛，这是正常的生理现象，一般不需要特殊处理。症状通常会持续四十八到七十二小时，然后自行消失。

当然，如果宫缩疼痛持续时间长，或疼痛剧烈，或伴有明显阴道流血，需排除残留宫腔等特殊情况，并及时进行B超检查。如果发现有残留子宫腔，则需要手术切除子宫。留在宫腔内的异物会刺激子宫收缩，引起持续性宫缩痛。不仅在哺乳和吸吮乳头时疼痛，而且通常更加疼痛，并且常伴有不规则阴道流血。 有时这种异物会继发感染，引起腹痛，并伴有发热，需给予抗生素抗感染治疗，哺乳期选择头孢类抗生素。

做好哪些能有效防止宫缩疼痛

在腹部进行热敷，可以加强腹部的血液循环，有助于缓解产后宫缩引起的疼痛，还可以降低宫缩的强度，减轻宫缩的疼痛。

• 还可以按摩腹部，可以有效缓解宫缩引起的疼痛，正确的按摩还可以帮助子宫恢复收缩，缩短疼痛的时间。可以进行适度的运动，生完孩子后，身体比较虚弱，精力和力气不大，经常不愿意运动

并且想到会拉伤伤口，就特别不愿意运动。这是不正确的，如果卧床不运动，疼痛会更加剧烈，适当的下床、走路等运动可以有效缓解疼痛，有利于子宫的恢复。

• 但注意不要运动太剧烈，也不要提重物，这些不正确的运动也可能导致子宫脱垂。必须要有正确的睡姿，许多倾向于采取仰卧，以避免拉扯剖宫产的切口。但经验表明，侧睡才可以有效缓疼痛。

剖宫产出现宫缩情况正常不

剖宫产出现宫缩情况正常。因为伤口和子宫还没有完全恢复，排尿会引起局部水肿和刺激，所以要喝温水和按时大便，以免过度刺激阴道发炎。

• 分娩后子宫收缩疼痛也是正常的，一般恢复期为两周

  

  左右，疼痛会明显减轻。子宫收缩是女性分娩后的必要阶段。

尤其是产后宫缩疼痛是正常现象，新妈妈们不用太担心。为了更好地恢复身体，应注意多卧床休息，同时适当运动，注意穿衣保暖，防风着凉，补充充足的营养。

最后，记得去医院产后检查，确保身体健康。